お盆までのウエイトコントロール1ヶ月で7キロ減目標の69キロ台達成(！)今日の焼肉でどの位戻るかな？ 一気に落とすとリバウンドが怖いよ 思いっきり食べて運動もしてますし、食べ物さえ変えなければ多分大丈夫かと。ある意味、これは挑戦です 色々食べました…