＜シェディング解毒情報＞
・納豆キナーゼ → 血栓溶解 ！最重要！
・玄米（ロウカット玄米） → 全般 LPSで免疫強化 米ぬか最強！
・イベルメクチン → 寄生虫症／オートファジー／他色々
・5-ALA → スパイクたんぱく質(ミトコンドリアを活性化)
・グルタチオン → 酸化グラフェン
・N-アセチルシステイン (NAC) → 酸化グラフェン
・味噌 → 放射性物質
・きのこ類 → 鉛／水銀
・にんにく → 水銀
・ブロッコリー → アルミニウム
・パクチー → カドミウム／鉛／水銀
・玉ねぎ → アルミニウム
・長ネギ → 鉛／水銀／ヒ素
・大根 → 鉛／水銀／ヒ素
・海藻類 → カドミウム／水銀／ヒ素
・りんご → カドミウム
・ごぼう → カドミウム／鉛
・長ねぎ → 鉛／水銀
・自然塩（ぬちまーす等） → ナトリウム
・日本酒 → 酸化グラフェン／スパイクたんぱく質
・ビタミンC → 重金属
・キャベツ → 解毒作用、殺菌作用
・アボカド → グルタチオン含有で酸化グラフェン
・菊芋 → イヌリン含有で酸化グラフェン／血圧上昇を抑制
・梅酢 → 塩分とクエン酸で強力な殺菌効果。口腔ケアにも
・高温入浴、運動 → 発汗で解毒
・アロエ → 排便で解毒／殺菌
・バナナ → 排便で解毒／ポリフェノールで抗酸化
・よもぎ → 有害物質を外に排出
・松 → 昔から様々な薬効で民間でよく使われてきた実績
・断食 → オートファジー
＜ターボ癌などの病気対策＞
サプリ
・イベルメクチン
・5-ALA ...安全ながん判定サービス「まも〜る」ではこれが活用されている
・ビタミンC
食品
・黒にんにく
・味噌
・発酵食品
・キャベツ
・ブロッコリー
・にんじん
・ピーマン
・アロエ
・枇杷の葉
・他多数
生活
・ストレスフリー、笑いのある生活
・高体温（高温で入浴、岩盤浴、サウナ・・・）
・アルカリ性体質（重曹＋クエン酸水 重曹１、クエン酸2.５の割合で溶かす）
・良い土の水。海洋性珪藻土抽出液等（海洋性ミネラル 【フミン酸・フルボ酸】）
・ストレッチ（5-ALA生成）
・適度な運動（5-ALA生成）
・真っ暗にして良い睡眠（5-ALA生成）
・音楽（唄う／奏でる）
・ソルフェジオ周波数528Hz
・断食 → オートファジー 食べすぎない。断食の時間を作る。目安は1日につき16時間
＜生活から排除したい毒＞
・シャンプー剤の代わりに重曹やマグネシウム
・洗濯洗剤の代わりに重曹
・食器洗剤の代わりに重曹、クエン酸、米糠
(米糠で油分も落ちる)
・入浴剤の代わりに重曹と塩化マグネシウム
・歯磨き剤の代わりに重曹
・日焼け止めクリームの代わりに帽子、日傘
・化学系消毒液の代わりに海洋性珪藻土抽出液希釈スプレー
・消臭スプレーの代わりに重曹スプレー
(靴の臭い消しに重曹ドサッ)
・フッ素加工の調理器具の代わりに土鍋、鉄製、銅製の調理器具
・電子レンジ、IH調理器の代わりにガスコンロ
・毒食品（砂糖、精製塩、小麦、牛乳、牛肉、豚肉、鶏肉、人工甘味料、着色料、保存料...）の代わりに無農薬有機栽培の健康野菜、魚介
