30分ぶっ通しで走れるようになった(！)やっぱ、(野菜)食べると調子がいい。1日分の運動も終わった！

ここは絶対美味そう、、というより朝食える店は限られている。 味噌が食いたかったが、醤油にしとけばよかったかな？ 普通に美味い。他にもメニューは豊富にある。激辛もあるようだが、出先では我慢しよう。

ブラック系醤油ラーメンの名店 とてつもなくうんめー！トップレベル あと引く

お盆までのウエイトコントロール1ヶ月で7キロ減目標の69キロ台達成(！)今日の焼肉でどの位戻るかな？ 一気に落とすとリバウンドが怖いよ 思いっきり食べて運動もしてますし、食べ物さえ変えなければ多分大丈夫かと。ある意味、これは挑戦です 色々食べました…